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Julia Simon
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Vivre sereinement après son accouchement et s'épanouir dans sa vie de femme, de mère et de couple
Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse,
le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère.
Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne
pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman.
Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité... Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement
de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante.
Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter
de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans.
Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez. -
Un petit livre pour tout savoir sur le post partum et bien le vivre grâce aux méthodes naturelles et conseils pratiques indispensables de Julia Simon, naturopathe spécialisée.
Le post-partum, aussi considéré comme le quatrième trimestre de grossesse, est l'aboutissement de toute une métamorphose. Souvent assimilé à une période dépressive et fatigante, il est aussi et surtout un moment de joie et de connexion avec son enfant, de reconnexion avec son monde. Pour le vivre sereinement et non le subir pleinement, Julia Simon, naturopathe spécialisée en périnatalité, nous livre ses meilleurs conseils tant sur le plan émotionnel qu'organisationnel. -
Les recettes du quatrième trimestre au naturel
Julia Simon, Sandra Mahut, Julia Spiers
- First
- 11 Mars 2021
- 9782412066348
60 recettes conçues tout spécialement pour les jeunes mamans et leurs besoins énergétiques et physiologiques d'après accouchement Après avoir dédié un premier ouvrage aux besoins des jeunes mamans du troisième trimestre au post-partum, Julia Simon, naturopathe, souhaite partager 60 recettes illustrées destinées aux jeunes mamans, allaitantes ou non, répondant aux besoins physiologiques spécifiques après l'effort que représente l'accouchement.
Riches en vitamines, minéraux, oligo éléments et super aliments, les jeunes mamans auront le choix parmi des bouillons, soupes et veloutés, des plats complets, mijotés ou sur le pouce, des snacks salés, des accompagnements (houmous, caviar, compoté), des petits déjeuners, des douceurs, et des boissons chaudes ou rafraîchissantes. Rien n'est laissé au hasard pour que chacune puisse trouver recette à son goût. -
Bien vivre le quatrième trimestre au naturel
Julia Simon, Julia Spiers, Capucine Deslouis
- First
- 19 Septembre 2019
- 9782412048214
Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...
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(Re)connectez-vous à la mère-veilleuse femme que vous êtes !
La maternité est une étape de transmutation dans la vie d'une femme. Entre les injonctions, la fatigue et les doutes, on peut parfois se sentir submergée, perdue et détachée de soi-même.
Cet oracle vous propose de vous reconnecter à vous-même en laissant votre imaginaire et votre inconscient vous envoyer les messages dont vous avez besoin.
Chacune des 52 cartes magnifiquement illustrées a été créée pour vous accompagner dans votre chemin de vie. Elles reflètent ensemble les quatre domaines importants de votre chemin dans la maternité : vos écueils, vos valeurs, votre évolution et la magie dans votre quotidien.
Connectez-vous à votre intuition, votre coeur et votre puissance de mère ! -
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L'oracle vibratoire : 48 cartes vibratoires pour des guidances
Samuel Vallee, Julia Simon
- Reunipress
- 5 Mai 2021
- 9782492265037
L'Oracle Vibratoire contient 48 cartes de guidance et fonctionne par la Loi de Résonance et des Synchronicités. Il vous montre comment tout est « connecté » et comment vos choix ne sont pas un hasard, mais sont dirigés par les lois vibratoires liées à l'Univers. Cet Oracle n'a pas un fonctionnement mystique, religieux ou spirituel. Mais il est connecté aux dimensions vibratoires qui nous entourent, profondes et extrêmement puissantes. Les illustrations vivantes ont le pouvoir de mettre en résonance chaque question, afin d'engager un processus de transformation et de changement de votre réalité.
Commande en ligne sur : https://vibration.bio
Comment lire les Cartes ?
Chaque carte possède trois lignes de texte importantes : La Résonance, l'Accordage et la Vibration.
> 1ère ligne : "La Résonance" vous indique le message de la carte, ce que l'Univers émet comme vibration pour vous, jusqu'à ce que vous compreniez son message. Cela peut concerner l'aspect que vous devez équilibrer et réparer.
> 2ème ligne : "L'Accordage" est un appel à agir. C'est la ligne de conduite à suivre comme si la carte vous disait : « ce que tu dois faire maintenant c'est ... ».
> 3ème ligne : "La Vibration" vous indique la fréquence correspondant au symbole émis par la carte, compris entre 3 et 13 Hertz. -
Le mystère de la chambre froide
Julia Billet, Simon Bailly
- Editions Du Pourquoi Pas
- 10 Février 2017
- 9791092353303
Jeannot, chef talentueux est accusé du meurtre d'un critique gastronomique. Il va faire des années de prison tout en clamant son innocence. La vérité prendra jour lorsque son lourd secret sera découvert.
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Conservation de la biodiversité et état de référence : la nostalgie de la nature à l'ère de l'anthropocène
Laurent Godet, Simon Dufour, Anne-Julia Rollet
- Iste
- Ecologie Environnement
- 20 Janvier 2023
- 9781784059132
L'ère de l'Anthropocène est marquée par une pression humaine si forte qu'elle a conduit à la sixième extinction de masse. La notion d'état de référence appliquée au domaine de la conservation de la biodiversité permet d'appréhender la domination des humains sur Terre comme un processus de modification de nos paysages qui n'est ni linéaire ni homogène.
Conservation de la biodiversité et état de référence s'articule autour de trois points clés. Il définit d'abord où et quand tout a « mal tourné », réfléchit ensuite à l'utilisation des états de référence pour élaborer des stratégies de conservation et propose enfin des exemples d'application concrète de la notion d'état de référence sur le littoral, la forêt et les paysages agropastoraux.
La conservation de la biodiversité est aujourd'hui confrontée à des choix nécessaires : revenir à des états moins modifiés par les humains qu'aujourd'hui, mais dans un monde qui a beaucoup changé ; laisser la nature de demain s'exprimer là où elle le peut encore, mais sans aucune feuille de route ; ou encore construire des alternatives basées sur des projets territoriaux. -
THE LEGO IDEAS BOOK NEW EDITION: YOU CAN BUILD ANYTHING! ; LEGO IDEAS
Simon Hugo, Tori Kosara, Julia March, Saunders
- Dorling Kindersley Usa
- 27 Septembre 2022
- 9780744060935
B>b>A brand-new edition of the best-selling LEGO® book of all time! with hundreds of all-new models!/b>/b>br>br>Unlock your imagination with this colorful treasury of more than 100 new building ideas created by LEGO® fan builders. Learn tips and tricks to become a better builder. Find out how professional LEGO designers get their ideas and meet the fan builders. Get inspired to make your own brick-built creations with ideas to build your own fantasy home, create an alien sports center, design your own robot, grow your own brick-built rooftop garden, and much more. There is no limit when it comes to LEGO ideas. What will you build?;br>;br>©2022 The LEGO Group
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Nouv.
À quatre-vingt-trois ans, la vie d'Helen Cartwright semble terminée. Après avoir passé six décennies à l'étranger, elle retourne dans le village de son enfance pour affronter le deuil de son fils et de son mari. Il ne lui reste plus qu'à attendre la mort. Puis, par une froide nuit d'automne, une rencontre fortuite avec une souris conduit Helen à un voyage surprenant. Pendant deux semaines, cette veuve recluse découvre une raison de vivre inattendue.
Le roman de Simon Van Booy est un bijou de délicatesse, d'émotion retenue, d'intelligence vive, le tout porté par une écriture à la fois sensible et profonde. Drôle, émouvant et tendre, Un remède pour la solitude est un livre sur la possibilité de la seconde chance, sur la vie après la vie.
" Larmes, rires, joie ou peine, j'ai lu ce roman sur l'amitié et les deuxièmes chances d'une traite. Un remède pour la solitude est une merveille. " Marc Levy
