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Lao Tseu n'a pas, comme Confucius, fondé une école. Il n'en éprouvait ni le désir, ni le besoin. Pour lui, importait de diffuser un enseignement. Il a jeté un regard sur " le grand ensemble du monde " et a rendu avec des mots ce qu'il a vu, laissant aux générations suivantes les indications nécessaires pour contempler de manière indépendante les vérités qu'il avait découvertes. A travers les phénomènes passagers de la vie humaine, il a réussi à élever son regard jusqu'au " sens éternel du processus cosmique ", dont la grandeur défie toute conception. Il y a trouvé la paix et l'aisance qui lui permettait de ne plus prendre au sérieux le prétendu sérieux de la vie, car aucune valeur essentielle en soi et pour soi n'y réside. C'est ce qu'il a voulu nous transmettre dans le Tao Te King.
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Nouv.
La naturopathie au quotidien : Comment rester en bonne santé grâce à des gestes simples
Dominick Léaud-Zachoval
- Médicis
- 30 Avril 2025
- 9782385000370
Savoir comment nous fonctionnons, mieux nous nourrir, choisir dans la nature ce qui nous convient le mieux, c'est devenir acteur de notre santé et avancer chaque jour un peu plus vers le mieux-être.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous invite à connaître votre corps, à découvrir les grands mécanismes de la vie, à choisir les bons aliments et à mettre en oeuvre, quotidiennement, les moyens que la nature met à votre disposition pour vivre en bonne santé grâce à des gestes simples et accessibles à chacun d'entre nous.
En faisant appel aux valeurs fortes de la naturopathie qui donne la priorité à la prévention et à l'éducation, Dominick Léaud-Zachoval vous permet d'accéder simplement à des connaissances essentielles, souvent réservées aux spécialistes. Ses conseils, faciles à appliquer, sont un premier pas vers une prise en charge de votre santé. Dans cette nouvelle édition, il a complété et approfondi les passages sur l'impact de nos émotions sur notre santé et ajouté un chapitre sur les grandes maladies de notre époque et la conduite à tenir pour s'en préserver au mieux. -
Nouv.
Mon grimoire des 4 saisons : Rituels et recettes pour se connecter à soi et à la nature
- Médicis
- 30 Avril 2025
- 9782385000356
UN GRIMOIRE ENVOÛTANT POUR RÉVEILLER VOTRE MAGIE INTÉRIEURE
Les saisons, en plus de marquer le passage du temps, insufflent à nos vies un rythme sacré, influencent nos humeurs et façonnent notre énergie intérieure. Chacune d'elles recèle une essence unique, une invitation à la célébrer et à se réinventer.
Ce superbe grimoire vous invite à faire éclore la magie qui sommeille en vous grâce aux énergies des quatre saisons, de la période du solstice à l'équinoxe. Vous y trouverez :
des rituels magiques issus de traditions anciennes et de pratiques modernes ;
des recettes, potions et élixirs réconfortants et puissants ;
des exercices de bien-être émotionnel et physique à base d'huiles essentielles, de plantes, d'encens, de cristaux...
des activités créatives et spirituelles pour vous reconnecter à la nature et à vous-même.
Plongez dans l'univers enchanteur de ce livre, laissez-vous guider par ses pages illustrées et accordez-vous des instants hors du temps. Chaque saison sera pour vous un voyage intérieur, une exploration sensorielle et spirituelle au plus près de vous-même. -
Pendule & intuition : Exercices et outils pour révéler votre sagesse intérieure
Karina Muller, Lana Gendlin
- Médicis
- 27 Février 2025
- 9782385000295
Le pendule est un outil qui vous aide à faire les choix importants de votre vie. Il traduit votre intuition en réponses positives ou négatives, vous offrant de précieux conseils pour vous accompagner dans la prise de décision.
Vous découvrirez dans ce livre comment sélectionner ou fabriquer votre propre pendule, en prendre soin et vous lancer dans cette pratique. Il propose de nombreux exercices, diagrammes et ressources qui vous montrent comment interroger votre coeur, que vos questions portent sur les affaires, les relations ou la santé. Vous pourrez également vous inspirer des expériences personnelles des auteures et des radiesthésistes qu'elles ont formés.
Les réponses que vous cherchez sont déjà en vous, attendant d'être révélées grâce à votre intuition. Alors plongez dans un voyage introspectif et explorez les profondeurs de votre âme ! -
Nos habitudes alimentaires et la nourriture industrielle sans aucune valeur nutritive, souvent trop riche en protéines animales, en graisses, en sucres et en sel, sont la source d'un grand nombre de maladies et de problèmes de santé actuels. Pourtant, les aliments sont l'un des moyens qui nous est offert pour conserver et retrouver la santé.
À cet égard, la thérapie alimentaire développée par sainte Hildegarde de Bingen il y a plus de neuf cents ans, à base de fruits, de légumes et de céréales complètes, dont les vertus curatives ne sont plus à démontrer, apparaît comme la réponse appropriée à ces questions.
En exposant les bases de la médecine d'Hildegarde ainsi que ses différentes approches thérapeutiques, comme la diététique ou la théorie de l'équilibre, Wighard Strehlow nous donne toutes les informations nécessaires pour nous aider à traiter efficacement nombre de maladies, et tout particulièrement les affections chroniques, difficiles à combattre. Il nous livre également le secret de ses baumes et élixirs ainsi que tous les renseignements utiles sur ses remèdes et sur l'usage correct des herbes médicinales.
Deux index des remèdes et des maladies font, de cet ouvrage pratique et de référence, un livre qui vous accompagnera au quotidien. -
Le langage de la respiration : 20 exercices de Breathwork pour améliorer votre santé physique et émotionnelle
Jesse Coomer
- Médicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000165
À l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel.
La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez :
- Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété.
- Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme.
- Vous prémunir contre les effets physiques du surmenage et du stress chronique.
Grâce à des exercices pratiques et des techniques simples, ce livre propose une approche étape par étape pour utiliser la respiration comme un outil de découverte de soi et de transformation. Que ce soit pour surmonter le stress et l'anxiété ou soulager les maladies chroniques, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui cherchent à exploiter le pouvoir de leur propre respiration afin de vivre une vie saine et heureuse. -
Les pouvoirs de la Lune : Guide astrologique pour vivre au rythme de vos cycles lunaires
Erica Noemi Facen
- Médicis
- 6 Mars 2025
- 9782385000301
Quel est votre thème natal ? Comment les phases lunaires influencent vos émotions ? Quel est le moment idéal pour prendre une décision importante ? Quelles sont les compatibilités entre les différents signes lunaires ?
Surprenante, changeante et mystérieuse, la Lune influence de nombreux domaines de votre vie. Vous découvrirez dans ce guide une explication des cycles et des phases lunaires, la façon dont vous êtes relié à la Lune et des outils à utiliser au quotidien pour renouer avec vos cycles et en tirer le meilleur parti.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour profiter des bienfaits de la Lune et améliorer votre vie. -
Nouv.
LE GRAND CLASSIQUE DE L'ASTROLOGIE
Poussière d'étoile, l'homme, depuis sa naissance, tente de retracer son histoire dans l'infini cosmique.
Grâce au "verbe des étoiles ", Dane Rudhyar, philosophe de l'Âge nouveau, ouvre la voie à une compréhension nouvelle de l'homme et de son destin.
Dans La Pratique de l'astrologie , le père de l'astrologie du IIIe millénaire abolit la distance entre l'Homme et l'Étoile et nous introduit à une sagesse au quotidien qui réconcilie science et tradition, intuition et raison. -
J'ai décidé de vivre 120 ans : Découvrez les secrets de la longévité, de la vitalité et de l'épanouissement
Ilchi Lee
- Médicis
- 30 Janvier 2025
- 9782385000271
Et si nous pouvions vivre non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé ?
Dans cet ouvrage, Ilchi Lee, auteur best-seller du New York Times et l'un des professeurs de méditation les plus renommés de notre époque, vous invite à repenser radicalement vos idées sur le vieillissement, la santé et l'épanouissement personnel. Maître enseignant de la tradition de la Corée ancienne, il vous mène sur le chemin de l'équilibre du corps et de l'esprit, de la longévité et de la maîtrise de la vie.
Vivre jusqu'à 120 ans n'est pas un rêve impossible, mais la vraie question est la suivante : comment avoir une vie à la fois longue et épanouissante ? Ilchi Lee affirme que cela commence par savoir faire des choix, être autonome et, plus important encore, avoir des objectifs à atteindre. Pour que vous puissiez y parvenir, il vous livre des conseils pratiques, des exercices et des méditations.
En partageant son expérience personnelle, des histoires captivantes, les fondements de la sagesse coréenne et les recherches actuelles sur la longévité, Ilchi Lee vous montre comment vivre pleinement à tout âge, sans regrets. -
Cet ouvrage propose cent étirements musculaires simples et efficaces qui, pratiqués régulièrement, permettent d'améliorer sa souplesse et de garantir ainsi son bien-être physique.
Le présent ouvrage est l'outil idéal pour atteindre l'équilibre musculaire et corporel dont toute personne, sportive ou non, a besoin. Les exigences imposées par un travail prolongé, les mauvaises postures acquises au fil du temps et la pratique sportive régulière sans l'avis de spécialiste finissent par entraîner des surcharges et des déséquilibres musculaires, des douleurs articulaires et parfois des lésions. La plupart de ces douleurs, ainsi que le risque d'y être confronté, peuvent facilement être évités en consacrant à peine quelques minutes par jour à notre bien-être. Un guide d'étirements adapté est la garantie d'une amélioration rapide et que chaque seconde passée à prendre soin de nous sera bénéfique à court et à long terme.
Ainsi, ce livre de référence pour entretenir votre souplesse comprend :
- Une description complète des principales méthodes d'entretien de la souplesse.
- 100 étirements classés par région anatomique et par groupes de muscles travaillés.
- Des explications détaillées sur la façon de réaliser chaque exercice et sur les groupes de muscles auxquels ils profiteront le plus.
- Plus de 200 photographies et illustrations pour mieux visualiser les exercices.
- Un guide complet des étirements recommandés afin d'apaiser les douleurs musculaires et articulaires les plus fréquentes.
- Des présentations détaillées des régions anatomiques étirées.
Que vous ne souffriez d'aucune douleur, mais souhaitiez garder un bon état de forme générale, ou que vous soyez sportif et désireux d'améliorer sensiblement vos performances, conserver un niveau de souplesse approprié est sans aucun doute l'un des éléments qui vous aidera le mieux à atteindre votre objectif. -
Nouv.
Soyez lumineux ! 44 cartes oracle pour se connecter à son moi authentique
Kelly Sullivan Walden
- Médicis
- 7 Mai 2025
- 9782385000349
Ce coffret de 44 cartes nous invite à nous connecter à notre moi authentique et à vivre une vie plus lumineuse.
Les 44 cartes de ce coffret, riches en symboles, sont des outils d'introspection vous guidant vers une existence plus radieuse et épanouissante. Utiliser ces cartes au quotidien, même pendant quelques instants, est une invitation à vivre une vie plus lumineuse, emplie de joie et de créativité.
Ce coffret a été conçu non seulement comme un outil de divination, mais aussi comme une aide à la croissance personnelle et à la découverte de soi. Les interprétations des cartes séduiront aussi bien les débutants que les praticiens expérimentés.
En libérant votre moi authentique, votre lumière éclairera votre chemin afin que vous puissiez avancer avec confiance, clarté et enthousiasme vers tout ce qui vous attend. -
Libérez vos blocages énergétiques : 19 protocoles pour explorer vos émotions et nettoyer vos mémoires cellulaires
Sandrine Gouraud
- Médicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000158
Saviez-vous que votre corps possède une mémoire ? Vos expériences heureuses comme douloureuses, vos émotions comme vos croyances, tout cela est stocké au sein de vos cellules, sans que vous en soyez toujours conscients.
Pour ne pas mener une vie dictée par vos blessures du passé, pour dissoudre les blocages qui ont pu se former, il est nécessaire de régulièrement nettoyer vos mémoires cellulaires. Ce guide vous présente 19 protocoles énergétiques puissants, qui vous aideront à rétablir votre équilibre corporel. Constitués de gestes, de paroles, de méditations ou de visualisations, ces soins vous permettront, entre autres, de :
- prendre soin de votre santé mentale et physique ;
- identifier vos objectifs et passer à l'action ;
- faire le tri dans vos relations ;
- surmonter les échecs et les imprévus ;
- voir le côté positif dans chaque chose ;
- ouvrir un nouveau chapitre de votre vie.
Grâce à ce guide, vous pourrez vous défaire de l'emprise du passé pour avancer vers un avenir lumineux et apaisé. -
Lilith, la Lune noire : Oracle de l'alchimie cosmique
Adama Sesay
- Médicis
- 27 Février 2025
- 9782853279932
À travers l'archétype de Lilith, cet oracle de 44 cartes nous permet de nous reconnecter à la part sombre de notre féminin divin.
Lilith, archétype et déesse incarnant l'aspect sombre du féminin divin, est vénérée pour sa détermination, sa force et sa résilience.
Cet oracle allie la sagesse ésotérique de l'astrologie que reflète Lilith, la Lune noire, à travers les douze signes du zodiaque, aux sombres divinités mystiques et à la science hermétique de l'alchimie pour favoriser l'introspection et l'accomplissement de soi.
En vous reconnectant à la part d'ombre de votre féminin divin, vous pourrez enfin libérer votre pouvoir enfoui, vous affirmer et reprendre le contrôle de votre vie. -
Renforcez votre immunité grâce au nerf vague : Pour diminuer le stress, améliorer votre santé et prévenir les maladies
J. P. Errico
- Médicis
- 10 Octobre 2024
- 9782385000097
Le nerf vague, le plus long nerf du corps humain, relie le cerveau à différents organes. Sa stimulation permet de renforcer le système immunitaire.
Ce guide complet explore la relation complexe entre le nerf vague et le système immunitaire. Il vous fournit des informations concrètes et des conseils pratiques pour comprendre le fonctionnement du cerveau, les maladies et les maux tels que la migraine, l'anxiété, la dépression, le trouble borderline, le dysfonctionnement cognitif, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension...
Grâce à ce guide, vous découvrirez :
- la façon dont le nerf vague influence le système immunitaire et son impact sur les maladies auto-immunes ;
- des techniques pratiques pour gérer efficacement le stress, un facteur majeur du déficit immunitaire ;
- comment renforcer votre immunité et prévenir les maladies ;
- des astuces pour développer vos fonctions cognitives et optimiser votre cerveau.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour prendre votre santé en main et améliorer votre bien-être global. -
Le guide de la sorcière du foyer : Recettes, rituels et sortilèges pour s'approprier l'énergie de sa maison
Aiguadvalencia
- Médicis
- 28 Novembre 2024
- 9782385000172
La maison est le refuge des sorcières, le repaire où la magie qu'elles recèlent est nourrie et renforcée.
Ce guide présente des recettes, des rituels et des sortilèges pour vous apprendre à utiliser la magie qui vous entoure et pour transformer votre maison en un espace magique et puissant.
Grâce à ce grimoire, vous pourrez extraire la magie des objets et des ingrédients présents dans n'importe quelle maison pour tirer le meilleur parti des énergies de votre lieu de vie.
Vous découvrirez notamment des sorts de protection, des méditations, des outils de divination, des remèdes et des recettes pour chaque saison.
Libérez la magie de votre foyer pour enchanter votre quotidien ! -
DÉCOUVREZ LES POUVOIRS DE VOTRE TROISIÈME CENTRE D'ÉNERGIE
Le chakra du plexus solaire est situé à la base de votre colonne vertébrale. En le stimulant, vous pouvez nourrir votre corps et votre esprit.
Dans cet ouvrage, dix experts en chakras, dont l'auteure à succès Cyndi Dale, vous apprendront tout ce que vous devez savoir sur le chakra du plexus solaire.
Ce livre présente de nombreuses pratiques, notamment des méditations guidées, des mantras et des remèdes vibratoires, ainsi que des recettes spécifiques au plexus solaire. Vous découvrirez également les poses de yoga, les associations de cristaux et la sagesse corporelle liées à ce chakra, mais aussi son influence psychologique.
En harmonisant votre chakra du plexus solaire, vous pourrez booster votre volonté, développer votre confiance en vous, augmenter votre capacité d'action ou encore atteindre l'équilibre émotionnel. -
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel. -
Exercices pour les fascias : Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme
Daniel Weiss, Anna Cavelius, Siegbert Tempelhof
- Médicis
- 25 Avril 2024
- 9782853279819
Ce livre pratique d'entraînement des fascias est devenu une référence.
EXERCICES POUR LES FASCIAS : UN ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL, SIMPLE ET EFFICACE.
La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias.
- Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.
- Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps.
Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme!
Grâce à cet entraînement, vous serez capable de :
- développer une meilleure conscience de votre propre corps ;
- localiser correctement les problèmes au niveau de votre appareil moteur ;
- débloquer de manière ciblée vos douleurs ainsi que les restrictions de vos mouvements ;
- reconquérir une sensation décontractée de votre propre corps ;
- retrouver une bonne posture corporelle ainsi que des mouvements souples ;
- vous redresser aussi intérieurement par la revalorisation de votre propre corps. -
Explorez vos archives akashiques : Pour accéder à vos vies antérieures et aux messages de votre âme
Julie Caillebotte
- Médicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000141
Vos archives akashiques s'apparentent à une bibliothèque dont les livres, nombreux, renferment l'intégralité de vos mémoires depuis des temps infinis. Elles sont disponibles dès lors que vous en faites la demande. Vous seuls pouvez décider du moment et de la manière dont vous souhaitez explorer vos vies antérieures et aborder l'enseignement de vos expériences profondes.
Cet ouvrage vous propose de nombreux outils pour accéder à votre espace akashique. Avec le temps, la pratique et la persévérance, vous pourrez :
Visiter votre espace akashique pour connaître le passé de votre âme.
Découvrir les messages de vos guides et les enseignements de vos maîtres.
Identifier et guérir vos blessures intérieures héritées de vos lignées familiales.
Vous défaire de vos liens karmiques.
Évoluer et réaliser votre mission de vie.
Ouvrez grand la porte de vos mémoires akashiques : en découvrant vos vies passées, vous pourrez mieux comprendre votre présent et prendre la bonne direction de votre avenir. -
L'oracle des bols chantants : 48 cartes et un livre de 144 pages
Jeralyn Glass
- Médicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000134
Un superbe oracle de 48 cartes qui permet d'intégrer la puissance des sons guérisseurs dans la vie quotidienne.
Grâce ces cartes interactives, faites l'expérience magique de la guérison par le son, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez. Les QR codes présents au dos des cartes vous permettront d'avoir accès aux harmoniques subtiles et puissantes des bols chantants sélectionnés pour vous. Leur composition alchimique s'appuie sur le pouvoir des cristaux millénaires, des pierres précieuses, ainsi que de divers métaux.
Soyez réceptifs aux fréquences sonores présentées dans ces cartes afin d'atteindre la plénitude. Lorsqu'on écoute, que l'on respire, que l'on reçoit, que l'on incarne et que l'on intègre l'alchimie des sons, la guérison a lieu. -
Yi King - Le livre des transformations
Richard Wilhelm
- Médicis
- Sagesse Chinoise
- 3 Décembre 1994
- 9782853270038
Le yi king est un grans classique de la sagesse chinoise ancienne. Depuis des millénaires, il est profondément respecté et utilisé comme aide à la décision par les hommes d'états orientaux et comme oracle pour les problèmes personnels. br/ La vertu du yi king est de libérer l'esprit, de celui ou celle qui le consulte, de l'étroitesse des considérations purement rationnelles, et, par référence à des cycles et phénomènes naturels, de répondre à des interrogations à l'égard de situations complexes.
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Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et les adolescents
Camille Griselin
- Médicis
- 14 Mars 2024
- 9782853279727
Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés dans la vie qui font obstacle à leur épanouissement et ont des répercussions sur leur santé mentale : stress, timidité, phobie, hyperactivité, cauchemars, addictions, harcèlement... Pour aider votre enfant à les surmonter et à aller mieux, Camille Griselin présente dans ce guide illustré 49 séances d'hypnose, fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.
Ces séances, classées de manière thématique, comportent chacune un conte thérapeutique, accompagné d'un exercice ludique et d'un mantra positif. À travers cette méthode simple et douce, l'enfant, seul ou avec l'aide d'un adulte, va pouvoir agir sur ses peurs et ses croyances. Il trouvera des outils pour identifier ses besoins, exprimer ses émotions et retrouver confiance en lui.
Grâce à ce livre, l'enfant ou l'adolescent pourra s'adapter aux différentes situations qui se présenteront à lui, et avancer avec assurance et optimisme. -
Voyagez dans le temps avec l'hypnose : Vies antérieures, vies futures, mémoires des ancêtres
Camille Griselin
- Médicis
- 10 Octobre 2024
- 9782385000080
Vous vous sentez parfois bloqué dans votre vie, sans trop savoir pourquoi ? Vous ressentez un malaise ou des craintes malgré vous ? Il se peut que vous soyez influencé par des événements que vous ignorez et qui proviennent du passé, ou que vous ayez hérité de mémoires qui ne vous appartiennent pas.
Il est injuste de subir les conséquences de ce dont nous n'avons aucun souvenir, ou d'avoir des traumatismes de la période intra-utérine. Tout comme il est injuste de porter les blessures d'ancêtres ou d'autres personnes que nous n'avons jamais connues.
Dans cet ouvrage, Camille Griselin vous propose huit séances d'autohypnose, à lire ou à écouter, pour effacer ces mémoires invisibles. Ces voyages à travers le temps - passé et futur - vous permettront de dénouer des émotions et de reprogrammer des croyances erronées. Vous pourrez faire la paix avec votre histoire et vivre votre présent de la meilleure manière possible. -
Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.
Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.
Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.
La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur.
